Relaxační jóga pro zdravá záda

Relaxační jóga pod vedením Jany Čerňavové / Aleny Smolíkové. Úterý od 17:00 do 18:20 v sále č. 413. Lekce začíná 15. 9. 2020 a končí 26. 1. 2021. Maximální kapacita v sále je 25 osob. Délka lekce je 80 minut.

Relaxační jóga je laicky řečeno, takové dostaveníčko sama se sebou. Cílem je zapomenout na okolní svět, zpomalit, zastavit se a vnímat jen sebe sama tady a teď. Často je to úkol nelehký, ale učení se tomuto je příjemné. Vaše snaha bude odměněna. Dostane se Vám odpočinku a načerpáte duševní sílu a očistíte svojí mysl.

Ceník:

pololetní permanentka (16 lekcí / 80 minut) – 1 500 Kč

Vzhledem k nízké ceně se nezohledňují absence.

Necvičíme v tyto dny: 17. 11., 15. 12., 22. 12. a 29. 12. 2020

Pokud není lekce plně obsazena, je možné se na lekci přihlásit jednorázově – prostřednictvím rezervačního systému Reenio.